No dia 01 de setembro comemorou-se o dia do educador
físico. Gostaria mais uma vez parabenizar esses profissionais por escolher uma
profissão de grande importância para saúde.
Geralmente relaciona-se atividade
física apenas com ganho de massa muscular, barriga tanquinho, corpo
escultural....... pode até ser
importante para o nosso ego, mais os benefícios estão muito, mais muito além
disso. A realização de atividades físicas promove adaptações metabólicas,
fisiológicas e comportamentais que trazem inúmeros benefícios à saúde. Dentre
eles podemos citar ( material UNESP):
(Clique na Imagem para Aumentar)
Com tantos benefícios não podemos apenas buscar o
corpo perfeito ou ficarmos esperando o dia de iniciar... e como esse dia
demora!!!!! Aproveitem a dica e não
percam mais tempo. Bjs e ótimo final de
semana.
Nenhum comentário:
Postar um comentário