Dicas para gerenciamento de peso

Oi pessoal tudo certo? Firme em nossa caminhada? Espero que sim. Esta semana vamos enviar algumas preciosas dicas para ajudar a todos no gerenciamento do peso ( anexo). Gostaria de acrescentar mais dois pontos fundamentais nessa difícil missão: tomar bastante água e priorizar o exercício fisco.  Ótimo final de semana e espero que as dicas amenizem as dificuldades encontradas em nossa caminhada. Abraços fratenos

Obs: Material  Nestlé adaptado por Maria Cristina Elias